[DUVIDA] Tabela Frete Transprtadora

To com meu site pronto a alguns dias, mas o problema é que não consegui anexar uma tabela pra fazer o calculo do frete pela transportadora.
Minha loja trabalha com venda de bicicletas, então não tem como mandar pelo correio por conta do tamanho das caixas.
Entrei em contato com duas transportadoras já e as duas já mandaram a cotação do frete, porém não consigo anexar nenhuma das duas no meu site.
Quero saber o que é preciso fazer pra anexar essa tabela no site?

Veja este manual:

Contacte esta Transportadora abaixo este rapaz está tentando me ajudar no preenchimento da planilha da Loja em exel, pelo visto vai servir a voçê tambem

Abaixo segue meus contatos, caso tenha dificuldade em me contatar pode me ligar no meu celular ou passar mensagem pelo WhatsApp (21)98068-6765.

Atenciosamente,

Jurherolt
Assistente Comercial / RJA

(021) 3266-3983
(021) 3266-3950
jmartins@pajunet.com.br
www.viapajucara.com.br
Antes de imprimir, pense no meio ambiente e nos custos.

Amigo, obrigado pela atenção

uma duvida: essa transportadora só entrega na região sudeste ou faz Brasil inteiro?

Agora não sei só consultando ele.